如果你想成为强壮健康，你一定要注意以下几点。首先，你应该得到足够的睡眠，每天做早操。有在固定的时间，不急着吃饭时吃。请记住，当你坐在直读，写。呼吸新鲜的空气一样多，你可以。当你从学校回家，去外面的露天了一个小时左右的播放。保持身体清洁。有个冷水澡，每天早上。饭前洗你的手。如果你做所有上述这些，你会坚强和健康。