对于身体健康的渴望是普遍的。尤其是今天，拥有良好的健康被视为是几乎所有的必不可少的幸福生活，以及作为一个成功的之一。在良好的状态，只有你才能指望舒适生活或工作的外汇基金fectively。与此相反，没有良好的健康，进取有为的作为一个人可能是，他最终会变成一个现代生活的残骸。

如何保持健康呢？首先，应设置足够的时间预留perse vering演习，除了睡觉和休息。其次，你必须放弃损害您的健康习惯，如吸烟和饮酒过量饮酒。最后，请务必将您的定期体检。每当你被发现haveany疾病，你应该拥有它及时处理。

至于我，我一直照顾有适当的睡眠和放松。我也一直留意有否在我的身体不适。在我的业余时间我喜欢跑步，游泳，打乒乓球。所以，我可以强身健体，追求我的事业以极大的设施。