早起，有利于我们在许多方面。

首先，它可以帮助我们保持fit.We都需要新鲜空气，但从来没有这么新鲜的空气，早在上午。此外，我们可以在露天晨练，以改善我们的健康。

其次，早起有助于我们的研究我们。我们学习得更快的早晨，更容易犯的内存是我们学习的。

第三，早起使我们计划的日常工作。我们能不能很好的工作没有计划。正如该年度计划应在春天，所以这一天的计划应在今天上午的。

第四，早起为我们提供了足够的时间为一天的工作，准备检查时，如表，收集学校所需要的东西。

晚起可能难以培养早起的习惯，即使他们知道早起的重要性。其实，他们应该尽努力这样做，并尝试了解说：“早睡早起，早上升会使人健康，富有和聪明。”