原文：女人想不胖 每天运动一小时 60 Minutes A Day 一项新的研究显示，随着女性年龄的增长，在正常饮食的情况下，她们需要每天进行60分钟中等强度的运动，才能避免体重增加。 研究结果显示，女性需要的运动量要大于目前联邦指南建议的每周1… > 返回原文